GCB 營養師貼士

FAQ 常見問題

• 01
  綠原素是什麼？它如何幫助減肥？

  綠原素是一種在青咖啡豆中的化合物。它能減少身體從食物中吸收或從肝臟釋放的葡萄糖，從而令身體分解脂肪作為能量。

• 02
  LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB的減肥效果是從咖啡因而來的嗎？

  LIFE™青咖啡豆纖型配方的減肥效果並不是來自咖啡因，未經烘焙的青咖啡豆只含有大概25-30毫克的咖啡因（一杯小咖啡有大約有200毫克咖啡因）。事實上，青咖啡豆的減肥效果是來自其中的綠原素，它可以幫助減少身體從食物中吸收的葡萄糖和從肝臟釋放的葡萄糖，從而令身體分解脂肪作為能量。

• 03
  只喝咖啡，能得到相同的減肥效果嗎？

  青咖啡豆內含可以幫助燃燒脂肪的「綠原素」。可是綠原素會在咖啡豆的烘焙過程中大量流失。因此，只喝一般的咖啡不能達到明顯的減肥效果。

• 04
  在食用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB的同時，我需要控制日常飲食和增加運動量嗎？

  專家建議不論你是否正在減肥，你也應注意飲食和做適量的運動。可是，如果你真的不能改變你現有的飲食和運動量，LIFE™青咖啡豆纖型配方也能幫你輕鬆減肥。青咖啡豆和紅莓酮可以在你沒有改變現有的飲食習慣和生活方式的情況下幫助燒脂。當然，如果你服用這個產品同時配合健康的飲食和生活方式，你一定可以有更快更理想的效果。

• 05
  青咖啡豆如何幫助身體燃燒相等於30-40分鐘運動量的脂肪？

  身體要燃燒脂肪就必須要先耗盡食物中的所有葡萄糖和肝臟糖。這個過程大概需要30-40分鐘的運動。青咖啡豆中的綠原素可以阻止碳水化合物吸收和減少肝釋糖。在沒有足夠的葡萄糖的情況下，身體就會開始燃燒脂肪作為能量。所以服用青咖啡豆後，即使沒有30-40分鐘的運動，身體也能直接燒脂。

• 06
  為什麼青咖啡豆只有微量的咖啡因？

  因為青咖啡豆是經烘焙，所以它只有大概25-30毫克的微量咖啡因。而一杯小咖啡則有大約有200毫克咖啡因。

• 07
  青咖啡豆和普通咖啡豆有什麼不同？

  青咖啡豆
  • 未經烘焙
  • 低咖啡因（每份只有25毫克）
  • 含有綠原素
  • 減慢碳水化合物的吸收，幫助燃燒脂肪
  • 絕無副作用

  普通咖啡豆
  • 經過高溫烘焙
  • 高咖啡因一杯含200毫克
  • 綠原素已流失
  • 通過抑制食慾幫助減肥
  • 可能會引起失眠、精神緊張、煩躁不安、易怒、胃部不適、心跳加快等徵狀
• 08
  每天服用多少的LIFE™青咖啡豆纖型配方才能達到最佳效果？

  營養師建議每次進食前30分鐘服用1粒LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB。每日2至3次。此外，想達到最佳瘦身結果，你應該每天喝大量的水。

• 09
  青咖啡豆和紅莓酮有什麼作用？

  青咖啡豆和紅莓酮有不同的減肥和燒脂功效。青咖啡豆會減慢碳水化合物的吸收和抑制肝臟葡萄糖的釋放，從而使身體燃燒脂肪用作能量。另一方面紅莓酮能減慢脂肪吸收，促進脂肪的分解和燃燒(製造熱量)。這兩種天然成份是在北美最暢銷的天然減肥補充品。我們把它們兩者結合成二合一的配方，令修身變得更全面更方便。

• 10
  什麼是脂肪分解和熱能製造？

  紅莓酮有兩種幫助修身的功效，它能加速「脂肪分解」和「製造熱量」。「脂肪分解」意思是指體內的儲存三酯甘油分解成為三酯和甘油，然後用作能量。而「製造熱量」是指提升身體的溫度令能量需求增加從而增加脂肪燃燒。

• 11
  什麼時候服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB才能達到最佳的效果？

  如果想得到LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB的最理想效果，你應該在每次餐前30-40分鐘服用這個產品。另外，因為GCB帶有一點苦澀味道，所以在服用GCB的期間每天需喝 10-12杯清水。

• 12
  LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB的味道是什麼樣的？

  由於青咖啡豆是從生咖啡提煉出來的，所以它會帶一點苦澀的味道。另外，因為紅莓酮的化學結構和辣椒有一點相似，所以它的味道應該有點辣。可是這些味道不會影響到你，因為我們將青咖啡豆纖型配方包裝在無味的植物膠囊內，所以你不會吃到苦澀和辣的味道。

• 13
  要服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB多久才能看見成效？

  在一個著名的美國電視節目內，研究參與者平均在２星期內減掉2磅體重。另外，由於我們在配方中加入了促進脂肪燃燒的紅莓酮，在減少體重的同時，你也可以減少身體的脂肪比例。事實上，青咖啡豆增加脂肪燃燒的功效通常即時見效，但要看到顯著的磅數下降大概要１－２個月。

• 14
  服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB後我會有什麼感覺？

  有些人可能會認為，青咖啡豆和他們從超市買到的普通咖啡豆是一樣的。然而，它們的成分卻截然不同。經烘焙的普通咖啡豆含有較高的咖啡因，而未經烘焙的青咖啡豆不但只含少量的咖啡因，幫助修身的綠原素亦不會經烘焙後流失。因為青咖啡豆只有微量的咖啡因，所以它絕對不會令你精神緊張和心跳加速。

• 15
  除了修身以外，LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB還提供了什麼其他健康益處？

  抗氧化－青咖啡豆內有含有抗氧化物多酚。抗氧化物可以幫助消除體內的自由基，增強整體免疫力。

  心血管健康 - 研究證明，綠原素或能降低總同型半胱氨酸水平。

  保持健康的血糖水平 -研究證明，因為綠原素能減低肝釋糖，所以青咖啡豆可降低患2型糖尿病的風險。當食物內的葡萄糖已耗盡時，我們的肝臟通常都會釋放葡萄糖作為能量，但綠原素可減低肝釋糖，重新導向身體燃燒脂肪作為能量（燒脂）。

• 16
  服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB會有任何副作用嗎？

  目前還沒有任何報告顯示服用青咖啡豆和紅莓酮會產生任何不良副作用。LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB並不是藥物，他們是從全天然食物提取的營養補充品。

• 17
  LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB是從什麼咖啡豆中提取的？

  LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB成份主要來自阿拉伯和羅布斯塔的咖啡豆。阿拉伯咖啡豆是較高質量和包含最豐富綠原素的青咖啡，而羅布斯塔咖啡豆則較容易被人體吸收。兩種類型的青咖啡豆都有其獨特的優點。每一粒LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB膠囊含有375毫克從GCA™阿拉伯青咖啡， 25毫克Svetol™羅布斯塔青咖啡，100毫克紅莓酮和25毫克LIFE™ 營養吸收存進配方。

• 18
  我可以長期服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB嗎？

  LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB是可以長期服用的。因為它是全天然食物提取的營養補充品。跟普通食物一樣的。即使長期食用，它也不會對你的身體產生任何有害的副作用。此外，青咖啡豆是一種很強的抗氧化。長期食用這種補充，有利於保持體重，美肌和心血管健康。

• 19
  LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB與高血壓和糖尿病藥物有衝突嗎？

  青咖啡豆的其中一個功能是它有助於控制身體肝釋糖。研究證實，青咖啡豆可以維持血糖及血壓健康水平。但如果你正在服用高血壓或糖尿病藥物，最好在選購青咖啡豆纖型配方前先諮詢你的醫生意見，確保適合自己使用。然而，因為青咖啡豆纖型配方是全天然配方，對大多數人來說（即使是高血壓或糖尿病患）都會是安全的。

• 20
  我能同時服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB和其他LIFE™的健康產品嗎？

  LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB和其他LIFE™的產品並沒有衝突的。但是如果你希望得到我們產品的最高吸收量，我們見意你在服用青咖啡豆的前後一個半小時不要服用其他營養補充劑，因為青咖啡豆能暫時性 (功效大概持續一小時) 抑制脂肪和碳水化合物吸收，所以如果你能技巧地避開青咖啡豆抑制脂肪和碳水化合物吸收的那一個多小時，然後才食用其他營養補充劑，那就可以獲得最高吸收量。

• 21
  我能同時服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB和LIFE™的深海魚油嗎？

  營養補充品業界通常會用分子蒸餾法把高濃度的EPA或DHA結合成三酯甘油因為這樣的結構化學穩定性比較高。含高濃度EPA或DHA的三酯甘油其實跟普通三酯甘油是很相似的，它們兩者都需要被分解才能進入血液內讓人體吸收。因為魚油和普通脂肪有相似的吸收步驟，所以實際上青咖啡豆是會影響魚油的吸收。

  如果你正在服用魚油又想要服用青咖啡豆，你必須要避免在服用青咖啡豆的前後一個半小時服用魚油，因為青咖啡豆只能暫時性 (功效大概持續一小時) 抑制脂肪吸收, 所以如果你能技巧地避開在GCB抑制脂肪吸收的那一個多小時食用魚油那你就可以獲得這兩種產品的最大好處。

• 22
  要服用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB多久才能看到減肥的效果？

  每個人都有不同的新陳代謝率。新陳代謝較快的人可能會很快看到減肥的效果，但新陳代謝較慢的人可能需要長一點的時間。如果要看到磅數上的明顯改善，請給予自己一至兩個月的時間。

  許多科學研究和臨床研究證明，青咖啡豆和紅莓酮可以對減低脂肪的吸收和增加燃燒脂肪。以下一些研究成果可供大家參考：

  研究 1 — 代謝綜合徵和肥胖雜誌“的研究
  • 調查對象：16名成人
  • 年齡：22-46
  • 平均BMI：28.22kg/m²
  • 食用GCB份量：一日三粒，每粒350毫克
  • 結果：在22週每人平均減去17磅 (10％體重)，16％體內脂肪

  研究 2 — 奧茲博士的研究
  • 調查對象：100名婦女
  • 年齡：35-49
  • BMI：25-45kg/m²
  • 食用GCB份量：一日三粒，每粒400毫克
  • 結果：在2個星期，每人平均減去2磅

  研究 3 — 韓國食品和藥物管理局的研究
  • 老鼠被餵食高脂肪的食物，再加上0.5, 1, 或2％的紅莓酮，為期10週
  • 結果：紅莓酮防止高脂飲食引起的體重上升和脂肪肝
• 23
  我的孩子可以食用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB嗎？

  我們不建議處於發育階段的年輕孩子食用LIFE™青咖啡豆纖型配方GCB。如果你的孩子體型是比較肥胖，你應該鼓勵他們多吃健康的食物和多做運動，從而達到健康的體重。